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肩こりにおすすめ 正しいリュックの背負い方と選び方 Fuente Blog フェンテ ブログ ママのハッピーライフを応援します  リュックにした方が腰痛マシになります。 が！ 選び方と使い方を間違えれば逆効果にもなります 」 夫「え？リュックが逆効果になることもあるんですか？！」 川上「はい、まずはあなたにあったリュックの選び方、背負い方、位置、高さ、荷物を入れる リュックに変えてみたら調子がいいようです。 リュックの正しい背負い方 腰痛・肩こり予防にも では腰が反っている人が多いため リュックサック 背負い方

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